Dostala jsem krásnou příležitost promluvit v České televizi stručně o emocích. Moje sdělení mělo být adresováno dětem, ale myslím, že by něco z něj mohlo být užitečné i pro dospěláky. Totiž ona schopnost rozumět svým emocím a umět s nimi žít se až tak neváže na rok našeho narození - mnozí by mohli vyprávět:-) Zkrátka, je to téma náročné jak pro děti, tak pro řadu dospělých.

Během natáčení jsem byla nervózní, abych poskytnuté 4 minuty času dostatečně naplnila relevantními informacemi. Nakonec se ukázalo, že je to naopak velmi krátký čas, do nějž se mnoho informací nevejde. Proto vznikl nejprve na podzim doplňující článek a z něj následně v zimě e-book o emocích, aby shrnul z mého pohledu to nejpodstatnější pro ty, kteří se se svými emocemi potýkají, nerozumí jim, vyčítají si je a mermomocí se jich snaží zbavit.

Rozhovor pro ČT se mnou o tom, jak v sobě nedusit emoce, můžete shlédnout zde:

Přepis rozhovoru si můžete přečíst tady.

A co se nevešlo do reportáže, najdete v e-booku o emocích - na 20 stránkách se dozvíte:

• co jsou to emoce a proč je máme
  
• na co máme tzv. negativní emoce
  
• zda nás negativní emoce opravňují k nežádoucímu chování
  
• jak si poradit s emocemi svými i s emocemi druhých
• jak předcházet nahromadění nepříjemných pocitů a stresu

Chcete-li získat tento e-book zdarma, vyplňte prosím níže své údaje:

Kliknutím na potvrzovací tlačítko souhlasíte se zasíláním obchodních sdělení a se zpracováním vašich osobních údajů a zároveň potvrzujete, že jste seznámen/a se zásadami ochrany osobních údajů a že je v celém rozsahu přijímáte. Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) budu zpracovávat pouze za účelem zasílání informací se zajímavým obsahem z oblasti osobnostního rozvoje a v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním obchodních sdělení a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém vám zaslaném emailu. Vaše údaje jsou zpracovávány v souladu se zásadami zpracování osobních údajů.

Další články