Program byl pro mě užitečný! Ukázalo se, že nejdůležitější pro mě bylo zjistit, proč chci změnu udělat, překvapilo mě, kolik důvodů jsem vymyslela. A taky kolik nápadů, co můžu zkusit. Dodalo mi to energii a začala jsem s tím, co jsem dlouho odkládala. Na každý email jsem se těšila, udržovalo mě to zaměřenou na můj cíl a cítila jsem podporu. V tomto programu jsem získala inspiraci, ze které budu i dál čerpat. Audionahrávky jsou velmi příjemné, pomohly mi zaměřit svou pozornost na to, co prožívám a zároveň se uklidnit. Těším se, že je budu využívat i v budoucnu. Děkuji! Dominika, 34 let (zdroj: e-mail)

Co díky kurzu získáte?

První část - JAK ZAČÍT: úvodní 11denní program, který ve vás nastartuje proces změny

• uvědomíte si, jak chcete žít v nejrůznějších oblastech svého vysněného života
• zjistíte, která oblast je pro vás aktuálně nejdůležitější a co přesně chcete v nejbližších dnech změnit
• porozumíte svým motivům, proč toužíte po dané konkrétní změně
• naleznete řadu vlastních způsobů, jak tuto změnu uskutečnit
• rozhodnete se udělat první krok a konečně začnete dělat to, co chcete

Druhá část - JAK VYTRVAT: 17denní pokračování, díky kterému si svůj nový návyk udržíte

• plynule navážete na uskutečněný první krok
• vypořádáte se s tzv. brzdami pokroku a ujasníte si, zda danou změnu opravdu chcete udělat
• připravíte si krizové scénáře pro nejrůznější situace, ve kterých by se chtěl o slovo přihlásit váš starý návyk

• získáte nástroje, díky nimž se budete moct každý den podpořit k vytrvání ve vámi vybrané činnosti

• projdete 14denní výzvou, během níž vás budu intenzivně podporovat ve vašem záměru
• dozvíte se, jakými způsoby můžete předcházet hrozícímu selhání i jak řešit případnou větší krizi

Vyberte si svou variantu:

EXTRA TIP: Chcete získat slevu ve výši 400,- Kč na vámi zvolenou variantu kurzu? Vyplňte tento dotazník a pozorně sledujte stránku, která se vám zobrazí po jeho odeslání:-)

Jak kurz probíhá a co je jeho součástí?

Kurz se skládá z informačních textů, relaxačních audionahrávek a akčních pracovních listů. Po dobu trvání online kurzu vám v jeho první fázi (JAK ZAČÍT) i v jeho druhé části (JAK VYTRVAT) budu materiály zasílat e-mailem každý den.

Kolik času denně vám zabere tento kurz?

V úvodní části kurzu JAK ZAČÍT vám budu zasílat informační materiály s podněty k zamyšlení každý den, nicméně na vyplnění pracovních listů budete mít zpravidla dva dny (pracovní listy s "úkoly" vám budu posílat obden, v mezičase vám zašlu "pouze" inspirativní myšlenku k rozjímání). Každý z vás patrně bude potřebovat jiné množství času, odhadem se však bude jednat cca o 10-60 minut času věnovanou každému zaslanému podnětu, tedy rozpočteno na každý den kurzu půjde o cca 30 minut denně.

Navazující část kurzu JAK VYTRVAT je intenzivnější než úvodní část JAK ZAČÍT, e-maily vám budu zasílat rovněž každý den. První tři dny se budeme připravovat na 14denní výzvu. Po dobu této přípravy i v průběhu zmíněné výzvy se opět budeme pohybovat kolem hodiny času, tentokrát však denně (záleží však také na tom, jakou aktivitu si zvolíte za svůj nový návyk).

Uvědomuji si, že pro některé z vás to může být náročné zajistit si pro svůj rozvoj tolik času. Věřím ale, že se vám tato investice do sebe sama vyplatí. Najít si na sebe čas má vždycky smysl. Zejména pokud chcete ve svém životě něco změnit.

Pro koho je online kurz VYSNĚNÝ ŽIVOT určen?

Pro ty z vás, kdo:

1. zatím preferujete spíš pohodlí před námahou, ale konečně byste rádi ve svém životě udělali pozitivní změny,
2. nebo sice vykonáváte spoustu aktivit, ale vyhýbáte se jimi těm důležitějším činnostem, které by vás posunuly tam, kde chcete být,
3. odkládáte podstatné činnosti na další a další dny,
4. patříte mezi snílky o lepším životě, kteří si všechna svá přání dovedou krásně vykreslit v představách, ale zatím nepodnikají žádné kroky ke splnění svých snů v reálném světě,
5. jste zatím nedokázali začít dělat to, co by tolik dělat chtěli, chybí vám odhodlání, energie, chuť nebo odvaha,
6. se změnou svého chování chcete nejen začít, ale chcete v ní i vytrvat,
7. obáváte se, že vytrvání nebude jednoduché a že po čase sklouznete ke svému původnímu návyku,
8. chcete zjistit, jak sami sebe můžete ve vytrvání podpořit a co dělat, aby daná změna byla trvalá,
9. chcete své nabyté dovednosti o možnosti změn vlastního chování rozšířit i na další oblasti vašeho života.

Co když mi kurz nebude vyhovovat? Co když se po absolvování kurzu v mém životě nic nezmění?

Bohužel nejsem schopna zařídit, aby kurz vyhovoval každému. Přestože věřím, že síla lidské vůle je neomezená a zaslané informace a techniky vás skutečně můžou povzbudit k tomu rozhodnout se pro vytvoření zdravějších návyků, tak vždy bude záležet na vás, jak s obdrženými informacemi naložíte a jak se je pro svůj rozvoj rozhodnete využít. Platíte za to, co ode mě dostanete, a ne za to, jestli zaslané materiály využijete ve svůj prospěch nebo nikoliv.

Jednou z "technik", která může být v životě nápomocná k tomu, abychom převzali zodpovědnost za způsob svého života a díky tomu dosahovali svých snů, je udělat vědomé a uvážené rozhodnutí, které nelze vzít zpět. Učíme se tím přijímat plnou zodpovědnost za svá rozhodnutí a míříme tak ke svobodě. Zakoupení online kurzu považuji za poměrně bezpečný trénink této dovednosti. Nicméně doporučuji jeho koupi předem dobře zvážit - jste dostatečně odhodlaní projít kurzem dostatečně aktivně? Znáte to - kolik do toho dáte, tolik si odnesete...

Jak si kurz objednám?

Jednoduše kliknutím na tlačítko níže. Budete přesměrování na objednávkový formulář, vyplníte požadované údaje a svou objednávku potvrdíte. Po jejím uhrazení dostanete následující ráno první e-mail s příslušnými materiály.