Všudypřítomnou nejistotu lze zvládat tak, že …

Všechno kolem nás je nejisté, a to je (kromě smrti) naší jedinou jistotou. Jak unášet všudypřítomnou nejistotu? Tak, že si vytvoříme jistotu sami v sobě – pevný bod, kterým jen tak něco neotřese. Můžeme se tak opírat o naši sebejistotu.

Co může být takovým pevným bodem?

Můžu si být například jistá, že:

💎 si vždycky nějak poradím
💎 vždycky všechno nějak zvládnu
💎 každé situaci / každému člověku nějak rozumím
💎 vždycky v sobě můžu vnímat, jestli něco chci nebo nechci
💎 jsem v pořádku nezávisle na tom, co si o mě myslí ostatní

Co je takovým bodem pro tebe? A máš takový pevný bod, nebo ho bys ho ráda měla? Jak můžeš posílit svoji sebejistotu?

Třeba v terapii. U mě nyní s možností příspěvku od vybraných zdravotních pojišťoven, příp. s využitím benefitových prostředků od tvého zaměstnavatele.

Bližší info o tom, jak probíhá terapie se mnou, najdeš tady: https://www.martinamaierova.cz/terapie

Potkáme se?